Anda Bosan? Atasi Dengan 3 Strategi Ini

Bosan? Pernahkah kamu alami?

Rasa bosan pasti setiap orang merasakannya. Saya nyakin bahwa tingkat kebosanan telah meningkat seiring dengan lajunya teknologi. Jika kamu memikirkannya, teknologi telah memberi kita Ponsel, Laptop, I-pad, perangkat seluler lainnya, itu semuanya untuk memperbaiki satu masalah yaitu menghilangkan rasa bosan.

Saya juga merasakan rasa bosan yang sudah mencapai 99% rasa bosan ini benar-benar menghilangkan gairah hidup. Namun, saya segera menyadarinya dan segera mencari solusi agar rasa bosan itu tak menghampiri lagi.

Berikut 3 strategi untuk mengatasi kebosanan:

1. Fokus

Fokus itu langkah pertama yang harus kita lakukan supaya kita dapat kembali pada tujuan dan memanfaatkan peluang.

Berikut beberapa ide:

» Luangkan waktu dalam renungan yang tenang mempertimbangkan apa yang penting bagi kita.

»Mulai proyek kreatif yang telah kita bicarakan selama beberapa minggu terakhir.

»Pikirkan beberapa ide untuk produk atau bisnis baru yang inovatif.

2 . Buang Penundaan

Kebosanan berguna dalam beberapa hal karena memberi kita energi untuk melakukan sesuatu, jadi lain kali jika kita bosan mengapa tidak menggunakan energi yang baik ini dengan mencoret hal-hal yang sudah kita miliki. Dengan demikian tidak ada lagi penundaan.

Berikut beberapa ide:

» Membaca buku

» Belajar sesuatu yang baru

» Panggil teman

» Cuci mobil

» Renovasi rumah

» Atur kembali perabotan

» Tulis daftar belanja

» Menyiram bunga

» Sotir surat email

3. Nikmati Kebosanan

Jika tidak ada pekerjaan di atas, cobalah lakukan yang berbeda menikmati kebosanan. Dan jangan menyerah pada kebosanan, tapi memilih untuk menikmatinya. Kenapa kita harus menikmatinya? Karena kita tidak perlu terus-menerus melakukan sesuatu agar menjadi produktif. Penelitian yang sebenarnya telah menunjukkan bahwa orang lebih produktif ketika mereka mengambil waktu istirahat untuk mengisi ulang. Jadi luangkan waktu untuk bersantai, menikmati kebosanan.

Nah, bagi kamu yang saat ini merasakan kebosanan cobalah melakukan salah satu diantara tiga yang dipaparkan diatas. Semoga bermanfaat bagi pembaca yang mengalami tingkat kebosanan.